消化器の健康

虫垂手術後のより速い回復の7つの方法

虫垂切除術はかなり穏やかな手順であるため、患者は2、3日後に帰宅することができます。しかし、それは虫垂切除後の回復プロセスがそこで終わるという意味ではありません。いつものように素早く動くために、虫垂炎手術後の回復を早めることができる次のことをごまかすことができます。

虫垂切除後の回復のヒント

虫垂切除後のほとんどの患者は通常、鎮痛剤を必要とします。他の人は単に抗生物質を服用するかもしれません。投薬に加えて、虫垂切除後の回復を長続きさせないためのいくつかの方法があります。

1.軽い運動

虫垂切除術の1週間後、あなたは非常に疲れを感じるでしょう。したがって、活動的になるためには定期的に薬を服用する必要がありますが、もちろんたくさん休む必要があります。 1日に2〜3回歩くようにしてください、それは長くはかかりません。これにより、手術後の血栓のリスクを軽減し、回復プロセスを支援することができます。

2.脂肪分の多い食品は避けてください

虫垂切除後、あなたはおそらくあなたが消費する食べ物や飲み物を制限しなければならないでしょう。下痢や術後の悪心を引き起こす可能性があるため、最初の数日間は脂肪分の多い食品を避けてください。

3.咳を減らし、ウェイトを持ち上げます

深呼吸を1時間に10回、1日12時間に少なくとも2回咳をする練習を始めます。肺関連および肺炎のリスクを減らすために、虫垂切除後の最初の週にこれを行うことをお勧めします。

手術用縫合糸の上に枕を置き、咳をするときに穏やかな圧力をかけるようにしてください。これは、ステッチへの圧力を減らすために行われます。さらに、胃の縫い目を乱さないように、重いウェイトを持ち上げることもお勧めしません。

4.きつい服を着ないでください

手術後はきつい服を着ないようにしてください。これは、衣服とステッチの間に摩擦を引き起こし、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。したがって、虫垂炎の手術後の回復を早めることができるように、より快適になるように十分に緩い服を着てください。

5.痛みからあなたの心を取り除いてください

十分な休息が重要ですが、手術後に特定の痛みが生じることもあります。これは正常なことですが、気持ちをそらすことができる活動をしながら休むようにしてください。たとえば、歌を聴いたり本を読んだりする場合、少なくとも大きなエネルギーを必要としない活動です。

6.縫い目をきれいに保つ

虫垂切除後は、必ず縫合部分を清潔に保ってください。感染の兆候にも注意することを忘れないでください。周囲に赤みや腫れがある場合は、医師にご相談ください。さらに、気分が悪くなったり、38°Cを超える熱が出たりした場合にも感染が発生する可能性があります。

7.定期的に薬を服用する

上記のヒントに加えて、医師によって与えられた薬を定期的に服用することは見逃してはならない義務です。鎮痛剤を服用している場合は、最初に食べてみてください。これは、空腹時に薬を食べると胃のむかつきを引き起こす可能性があるためです。

虫垂切除後の回復プロセスはプロセスであることを忘れないでください。手術後に感じる痛みを避けるための瞬間はありません。したがって、痛みが悪化した場合は、医師にご相談ください。なぜそれが起こるのか、そしてそれをどのように扱うのかを尋ねてください。