結婚後の最初の夜について話し合うとき、新郎の準備について話し合うことはめったにありません。実際、新郎はこの忘れられない夜を過ごす前に、肉体的および精神的に準備する必要があります。さあ、下の最初の夜に直面するために男性がしなければならないことを見てください。
初夜前の新郎の心身の準備
夫婦になってからの最初の夜の話をすると、緊張したり緊張したりするかもしれません。
しかし、新郎として、事前にできる一連の準備をすることで、これらの感情を克服することができます。検討できる準備は次のとおりです。
1.健康的な食事をする
忘れられない最初の夜に直面する前に、新郎はずっと前に栄養価の高い食べ物を食べることをお勧めします。
果物、野菜、全粒穀物、魚は性機能障害の可能性を減らすと言われています。また、赤身の肉や精製穀物の消費量を減らすことをお勧めします。
ハーバードヘルスパブリッシングはまた、新郎はミルクやヨーグルト、卵、チーズ、マグロに含まれるビタミンDの摂取量を満たす必要があると述べています。
2.セルフケアを行う
通常、清潔さに無関心な男性は、結婚前に個人衛生を適用する義務があるようです。あなたはそれを望んでいません、あなたが自分自身をきれいにしないのであなたのパートナーは興奮していませんか？
それだけでなく、新郎が「中」であるのに、花嫁が最初の夜に彼女の最高の体の外観を与えるために非常に長い時間を費やすのは不公平に思えませんか？
必要に応じて、サロンでスクラブや結婚式前のトリートメントを行って、今まできれいでなかったと感じる部分をきれいにすることができます。
3.定期的な運動をする
新郎は栄養価の高い食べ物を食べることに加えて、最初の夜が来るずっと前に定期的な運動をする必要があります。
少なくとも1日30分の散歩をしてください。その理由は、これらの良い習慣が勃起不全のリスクを最大41％パーセント減らすことができるからです。
定期的な運動で、将来の勃起不全のリスクを回避するために体重を減らすこともできます。
それだけでなく、腰と骨盤の強さも訓練する必要があります。したがって、サイクリングや水泳などのスタミナを維持するために軽い運動をしてください。
4.陰茎をきれいにします
上記のように、自分の面倒を見るのとは違います。陰茎は基本的に清潔で最初の夜に直面する準備ができているために特別な治療が必要です。
英国の公衆衛生サービスサイトまたは国民保健サービスから引用された、ここに陰茎を適切にきれいにする方法があります。
- シャワーや入浴の際は、毎日お湯でペニスをやさしく洗ってください。
- 包皮がある場合は、包皮をそっと引き戻し、下側を洗います。
- 陰毛によって引き起こされる不快な臭いを取り除くために、陰茎と睾丸の根元をきれいにすることを忘れないでください。
新郎はまた、彼のパートナーと、彼らが最初の夜にどのような外観を望んでいるかについて話し合うことができます。
手動で剃ります。性器の皮膚は薄く、怪我をしやすいので、電気剃りは避けてください。
5.映画の影響を受けないでください
より現実的にするためにあなたの最初の夜の期待を下げてください。問題の期待は、最初の夜が映画のようにスムーズに実行されるという希望です。
たぶん、あなたはあなたが最初に入るときあなたのパートナーの膣であなたの陰茎の浸透がスムーズに行くことを望むでしょう。
あなたの期待は確かに起こるかもしれませんが、めったにありません。新郎は、最初の夜に快適になるために、時々浸透を数回試みる必要があります。
6.オルガスムと満足は最初の夜の主な目標ではないことを忘れないでください
通常、多くの人は、最初の夜の目的を、オルガスムの喜びとセックスの喜びのピークに達する時間として解釈します。
健康的で理想的な性行為はカップルに良い心理的影響を与えるはずなので、これは完全に真実ではありません。
影響は、あなたとあなたのパートナーのために、次のようなさまざまな心理的利益を達成することです。
- つなぐ、
- 二人の人間の間の愛情、
- お互いを尊重し、お互いを尊重し、
- また、夫婦が肉体的にも精神的にもお互いを持っているという兆候もあります。
初夜のオルガスムについては、なんとかやってくれた新郎新婦にとってプラスです。
