年齢とともに、体は通常機能の低下を経験します。さらに、免疫システムは通常低下し、病気を防ぐ体の能力をもたらします。通常、40歳から始まる中年は、女性が自分の健康状態により敏感になるための黄色い光になります。 40代の場合に実施すべき女性の健康診断をいくつかご紹介します。
40代の女性のためにどのような種類の医療検査を行う必要がありますか？
1.血圧チェック
アメリカ心臓協会は、毎年血圧をチェックし、20代前半から始めることを推奨しています。特に、40代の場合、これはすべての女性にとって必須の検査です。
制御されていない血圧はさまざまな病気を引き起こす可能性があります。高血圧は心臓病や脳卒中の主要な危険因子です。通常の血圧は120 / 80mmHgです。血圧が通常の制限を超えている場合は、食事療法、運動、投薬で血圧を下げることができます。
2.コレステロール値テスト
高コレステロール値は心臓病の引き金の1つです。したがって、体内のコレステロール値を定期的にチェックして、悪玉コレステロール（LDL）、善玉コレステロール（HDL）、およびトリグリセリドのレベルを毎年チェックする必要があります。
悪玉コレステロール値が130を超える場合は、ライフスタイルを変えて、体内のコレステロール値を下げて安定させるのに役立つ健康的な食事を始める必要があります。
3.血糖値のチェック
米国糖尿病学会は、女性が45歳から毎年血糖値検査を開始することを推奨しています。カロリー、砂糖、脂肪が多い不健康な食品を食べると、血糖値が上昇する可能性があります
時間が経つにつれて、この状態は糖尿病に発展します。医師は通常、空腹時血糖値検査またはA1C検査（過去3か月間の平均血糖値を示す血液検査）から始めます。
4.目の検査
それほど重要ではない女性のための健康診断は目の検査です。アメリカ検眼協会は、女性が40歳に達したとき、彼女の目の健康は1〜3年ごとにテストされるべきであると述べています。
40代の女性の目の健康を脅かす病気は、緑内障、遠視、黄斑変性症です。さらに、糖尿病を患っている場合、糖尿病は目の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、網膜の健康もチェックする必要があります。
5.子宮頸がんのスクリーニング
30〜65歳の女性は、3年ごとにパパニコロウ塗抹標本を採取し、5年ごとにHPV検査を受ける必要があります。あなたの性的履歴をあなたの医者と共有することを躊躇しないでください。特に、複数のパートナーの履歴がある場合。
6.乳房検査
最も重要で最初の乳房スクリーニングは、乳房自己検査（BSE）から始まります。これは、乳房の周りのしこり、形、しわ、へこみなどの変化を感じて検出することにより、乳房自体の状態をチェックすることによって行われます。
さらに、乳首の変化に注意することが重要です。これらの変化には、形、大きさ、発疹、痛みなどがあります。
7.スキンチェック
肌は女性のための一連の健康診断から見逃してはならない重要な部分です。その理由は、皮膚が直射日光や汚染に毎日さらされる体の盾になるからです。
したがって、年齢を重ねるにつれて、肌の健康にもっと注意を払う必要があります。白人女性は、特に肌の色が濃い女性と比較して、黒色腫やその他のタイプの皮膚がんを発症するリスクが高くなります。
黒色腫の家族がいて、若い年齢で頻繁に直接日焼けを経験すると、皮膚がんを発症するリスクが高まります。したがって、皮膚科医に相談して、肌の全体的な状態を確認してください。また、ほくろの肥大、発疹、しみなどの皮膚の変化に気づいたら、遠慮なく医師の診察を受けてください。
8.甲状腺チェック
35〜65歳の女性の約13％が甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）を患っています。したがって、少なくとも5年ごとに甲状腺検査を受けることをお勧めします。その理由は、閉経後の甲状腺疾患もより一般的であるためです。
甲状腺機能低下症は通常、血液検査で測定されます。気分の変化、体重増加、睡眠習慣、コレステロールの突然の増加などの症状が発生した場合は、甲状腺の問題を示している可能性があるため、すぐに医師に相談してください。
9.メンタルヘルステスト
考慮する必要がある女性の体の健康だけでなく、メンタルヘルスも考慮する必要があります。 40代以上の女性はうつ病になりやすいです。これは、女性が更年期に近づいている移行期であるためです。発生するホルモンの変化は、女性がより簡単にストレスを感じるようにすることができます。
研究によると、40〜59歳の女性も若い女性よりもうつ病の割合が高いことが示されています。さらに、40代に入る多くの女性は過度の不安を経験します。したがって、発生する可能性のある潜在的なうつ病をチェックするために専門のセラピストを訪問することをお勧めします。
加齢とともに潜む可能性のあるさまざまな重篤な病気の早期予防策として、女性を対象としたさまざまな健康診断が実施されています。したがって、実行する必要のあるテストの種類とシリーズについては、医師に相談してください。
