初心者が習得しなければならない基本的なバドミントンテクニック

バドミントンは、老若男女誰でもできるスポーツです。このスポーツは健康であるだけでなく、ペアまたはグループで行うことができるため、すべてのプレーヤーに幸せをもたらすことでも知られています。実際、バドミントンは子供たちが友達との社会的交流を拡大するのに役立ちます。このスポーツに興味がありますか？リラックスしてください。ただ試してみたい、あるいは能力を最大限に発揮したいという人のために、基本的なバドミントンのテクニックを学ぶのは難しくありません。

基本的なバドミントンのテクニックを理解する

バドミントンまたはバドミントンの基本的なテクニックは、このタイプのスポーツを学び始める人なら誰でも習得する必要がある重要なことです。目標は、対戦相手からの攻撃に最適に対処できるようにすることです。方法？以下のテクニックの説明をチェックしてください。

1.正しいことのテクニック

さまざまな基本的なバドミントンのテクニックを学び始める前に、試合中に防御と攻撃を最適に実行しやすくするための正しい態度を知っておくことをお勧めします。

方法：

立位の姿勢は、両足が体のバランスを維持できるように直立している必要があります。
両足を肩幅だけ離して膝を曲げ、腰をリラックスさせます。
ラケットをできるだけ快適に横に保持するアームを配置し、アームが自由に動くようにします。
ゲーム中は常にルールに注意してください。

上記のすべてのポイントをマスターしたら、次の基本的なバドミントンテクニックに進む準備ができたことを意味します。

2.ラケットを保持する基本的なテクニック

1人のバドミントン選手が習得しなければならない重要なことの1つは、ラケットを適切に保持する方法です。なぜなら、ラケットをきちんと持っていないと、相手のラインに強いサーブを与えるのが難しくなるからです。

コートでよく使われるラケットの持ち方には、フォアハンドとバックハンドの2つがあります。これらの2つのテクニックは、ゲームの状況と条件に応じて、同じ意味で使用されます。初心者の場合、通常、最初にフォアハンドを行い、次にバックハンドを行う方法を学びます。

方法：

基本的に、ラケットを保持するときに必要なグリップは、緩め、きつすぎないようにする必要があります。簡単なヒント、手でラケットの頭を持ち、ラケットを保持する領域に到達するまでゆっくりと手をラケットの下にスライドさせて、最も快適な位置を見つけます。この方法は、正しい角度を見つけるのに役立ちます。
ラケットのグリップに鋭いVが形成されるまで、親指と人差し指を置きます。丸いUを形成しないように注意してください。文字Uが形成されている場合は、ラケットの握り方にエラーがあることを意味します。たとえば、ラケットがきつすぎるなどです。
手のひらではなく、指でラケットを握るのが最善です。これは、対戦相手にスマッシュするサービスを提供するときに簡単にするために重要です。

3.基本的なサービステクニック

バドミントンでのサービスは、よく習得しなければならない重要な要素の1つです。正確なサーブショットは、対戦相手よりも優位に立つことができます。

次のような、簡単に習得できる基本的なサービス手法がいくつかあります。

低いフォアハンドサーブ シャトルコックとネットラインの間の短い打撃距離に依存して、一般的にバドミントンシングルで使用されます。
ハイフォアハンドサーブ ローフォアハンドサーブとほぼ同じですが、シャトルコックを打つにはより多くのパワーが必要なため、高く舞い上がり、相手のラインに遅れをとることができます。
バックハンドサービス 一般的にダブルスバドミントンで使用されます。その機能は、シャトルコックをネットまたは対戦相手のラインに落とすことです。
スマッシュサービス 行われるストロークは実際には通常のサーブと同じですが、相手を裏切ることを目的としているため、非常に速いハンドスイングを使用するだけです。